出版であなたとビジネスをブランディングする

オンライン加圧エクササイズ　誕生

「免疫力がアップ」
「時短時代のダイエット法」
「宅トレで大好評」

第1章　血管ストレッチ加圧の秘密
自分の血管年齢を知っていますか？
毛細血管が回復すれば、体が若返ります

第2章　血管ストレッチ加圧Q&A
筋肉ムキムキにならない？
呼吸法は？何歳までできる？
など、気になる質問に答えます

第3章　血管ストレッチ加圧実践編
基本セット・シェイプアップ・肩こり改善・腰痛改善・
膝痛改善・姿勢改善のためのエクササイズ
4週間プログラムと書き込み式カレンダー

第4章　血管ストレッチ加圧の効果を高める食事法
血糖値をあげない食べ方、タンパク質の効果的な摂り方、
気をつけたい「糖化」や「AGE」について等