魔法の血管ストレッチ加圧

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1日15分の加圧エクササイズで 痩せる・若返る
魔法の血管ストレッチ加圧

日本血管ストレッチ協会代表理事
前田 隆雄 著

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オンライン加圧エクササイズ 誕生

「免疫力がアップ」
「時短時代のダイエット法」
「宅トレで大好評」

第1章 血管ストレッチ加圧の秘密
自分の血管年齢を知っていますか?
毛細血管が回復すれば、体が若返ります

第2章 血管ストレッチ加圧Q&A
筋肉ムキムキにならない?
呼吸法は?何歳までできる?
など、気になる質問に答えます

第3章 血管ストレッチ加圧実践編
基本セット・シェイプアップ・肩こり改善・腰痛改善・
膝痛改善・姿勢改善のためのエクササイズ
4週間プログラムと書き込み式カレンダー

第4章 血管ストレッチ加圧の効果を高める食事法
血糖値をあげない食べ方、タンパク質の効果的な摂り方、
気をつけたい「糖化」や「AGE」について等

(制作現場から)

『魔法の血管ストレッチ加圧』の制作を始めた時はビフォア・コロナでした。
緊急事態宣言前に撮影、そしてウイズコロナの時代に、この書籍が生まれました。
6月22日に誕生したばかりの日本血管ストレッチ協会の、おうちトレーニング教材です。
著者の前田隆雄さん曰く、「指導者を増やし、その指導者が約100名の生徒を増やし、月100万円の収入で、スタジオの家賃もなく世界中どこでもオンラインで仕事をしていくことが可能なシステムを構築していくことが協会の目的です」。

 

 

定価:1,400円(税別)
単行本: 128ページ
仕様:オールカラー
ソフトカバー
出版社: めでぃあ森
ISBN: 978-4-910233-00-0
発売日: 2020/6/22
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